زمان استراحت
-
-
زمان های استراحت در طی روز باید به چه صورت باشد مینی ویدئو
مدة الفيديو: 1:48
تحميل »
زمان های استراحت در طی روز باید به چه صورت باشد مینی ویدئو
-
بهترین زمان استراحت بین ست برای رشد عضلات طبق آخرین تحقیقات
مدة الفيديو: 11:44
تحميل »
بهترین زمان استراحت بین ست برای رشد عضلات طبق آخرین تحقیقات
-
-
توضیحات کامل استراحت بین تمرین برای گروه های مختلف در بدنسازی
مدة الفيديو: 5:15
تحميل »
توضیحات کامل استراحت بین تمرین برای گروه های مختلف در بدنسازی
-
-
سریعترین راه برای عضله سازی در زمان استراحت
مدة الفيديو: 2:18
تحميل »
سریعترین راه برای عضله سازی در زمان استراحت
-
زمان استراحت بین ست ها برای اهداف قدرت حجم با هایپرتروفی و چربی سوزی
مدة الفيديو: 13:31
تحميل »
زمان استراحت بین ست ها برای اهداف قدرت حجم با هایپرتروفی و چربی سوزی
-
چطور کمتر بخوابیم و صبح ها مثل ژاپنی ها سرحال از خواب بیدار شیم کاملا وافعی
مدة الفيديو: 5:55
تحميل »
چطور کمتر بخوابیم و صبح ها مثل ژاپنی ها سرحال از خواب بیدار شیم کاملا وافعی
-
-
در خواب هنگام استراحت آلمانی یاد بگیر
مدة الفيديو: 2:35:21
تحميل »
در خواب هنگام استراحت آلمانی یاد بگیر
-
-
-
اشتباه نکن زمان استراحت بین ست ها رو اینطوری انتخاب کن
مدة الفيديو: 7:06
تحميل »
اشتباه نکن زمان استراحت بین ست ها رو اینطوری انتخاب کن
-
-
اگر برای خودت زمان استراحت نذاری بعدا پشیمون میشی
مدة الفيديو: 7:56
تحميل »
اگر برای خودت زمان استراحت نذاری بعدا پشیمون میشی
-
این جدول خوابتو برای همیشه درست میکنه
مدة الفيديو: 0:08
تحميل »
این جدول خوابتو برای همیشه درست میکنه
-
مصرف انرژی در مغز حتی در زمان استراحت زیاد است
مدة الفيديو: 2:55
تحميل »
مصرف انرژی در مغز حتی در زمان استراحت زیاد است
-
-
درس 11 یادگیری آلمانی در خواب یا استراحت از پایه تا پیشرفته یادگیری زبان آلمانی مکالمه سریع آلمانی
مدة الفيديو: 41:44
تحميل »
درس 11 یادگیری آلمانی در خواب یا استراحت از پایه تا پیشرفته یادگیری زبان آلمانی مکالمه سریع آلمانی
-
یک ساعت از آهنگ های وقت استراحت جک هارتمن آهنگ های وقت استراحت جک هارتمن موسیقی آرام
مدة الفيديو: 58:32
تحميل »
یک ساعت از آهنگ های وقت استراحت جک هارتمن آهنگ های وقت استراحت جک هارتمن موسیقی آرام
